728x90 반응형 저탄수1 키토 다이어트 중 먹어보자 과자 저탄수 고지방 다이어트인 키토 다이어트. 당연히 이 다이어트 중에는 탄수화물을 줄이는 과정으로 진행하기에 과자나, 탄수화물이 많이 함유된 음식을 섭취하는 건 어렵다 ㅠㅠ 그런데도 스낵이 먹고 싶다면? 방법은 하나, 지방 또는 단백질이 많이 들어간 과자이면서 탄수화물이 안 들어간 과자를 찾는 것! 당연히 설탕이 함유되지 않은 과자를 찾아야겠지...ㅠㅠ 다행스럽게도 요즈음에는 무설탕 제품이 많기 때문에 그리 어렵지 않게 찾을 순 있지만 영양성분을 확인하는 것은 필수! 시중에 보면 저탄수, 그리고 노 슈가 제품이 있다 ㅋㅋ 저탄수이기 때문에 탄수화물이 0은 아니지만, 1.2g! 이 정도면 스낵 부분에서는 훌륭한 편~ 노슈거에 노 글루텐~! 키토제닉 다이어트에 좋은 식품이 몇 개가 있는데, 아몬드도 그중 하나이.. 2023. 7. 3. 이전 1 다음 728x90 반응형
