건강하게 먹는 크리스피 브라우니, 그래도 과자는 과자

브라우니. 살찌고 건강에 좋지 않은 설탕 성분이 많이 들어가 있는 과자... 그래서 다이어트의 적.

 

그렇지만, 성분이 다른다면?

 

그리고 다이어트 중에도 먹어도 괜찮다면? 아니 괜찮다기보다 다이어트의 피해를 최소화 할 수 있다면?

 

바로 영양성분을 보고 판단해야 할 것~!!!

 

키토제닉 다이어트 최대의 적은 바로 '탄수화물' 

 

그런데 과자에는 당연하게도 탄수화물이 많이 함유되어 있다. 튀기고 볶고,,,원료자체도 곡물인 것도 많고... 이러니 당연히 탄수화물 함량이 높을 수밖에...

 

그리고 탄수화물이 들어가 있어야 일단 맛이 있다 +.+

 

다이어트를 방해받고 싶진 않고,,, 달콤하고 바삭한 브라우니를 먹고 싶다고~~~

 

그래~ 찾으면 되지 ㅋㅋㅋ 케토 다이어트 전문 식품점에는 다 있어~

 

일단 눈여겨봐야 할 것은 탄수화물 그리고 그 안에 함유된 설탕의 양.

 

탄수화물 4g에 설탕 0???

 

이거 이거 먹어도 되는 거? 그렇다, 먹어도 된다 ㅋㅋㅋ 믿고 있다 ㅋㅋㅋㅋ

 

이 정도면 꽤, 아니 많이 클린 한 브라우니 제품. 특히나 케토 다이어트 중이라면 큰 부담 없이 먹어도 가능한 정도

 

재료를 보면, 아몬드와 달걀흰자, 그리고 코코넛 오일, 에리스리톨 등 키토제닉에 먹는 재료들이 사용된 것을 볼 수 있음.

 

다만 아쉬운 것은, 봉지에 들어있는 브라우니의 양이 너무 적음 ㅋㅋㅋ

 

진짜 커피 마시면서 살짝 먹어야 할 정도 ㅋㅋ

 

그래도 이거라도 먹는 게 어디겠어 고고 케토 다이어트용 저탄고지 브라우니 스낵~