키토 다이어트 중 먹어보자 과자

저탄수 고지방 다이어트인 키토 다이어트.

 

당연히 이 다이어트 중에는 탄수화물을 줄이는 과정으로 진행하기에 과자나, 탄수화물이 많이 함유된 음식을 섭취하는 건 어렵다 ㅠㅠ

 

그런데도 스낵이 먹고 싶다면?

 

방법은 하나,

 

지방 또는 단백질이 많이 들어간 과자이면서 탄수화물이 안 들어간 과자를 찾는 것!

당연히 설탕이 함유되지 않은 과자를 찾아야겠지...ㅠㅠ

 

다행스럽게도 요즈음에는 무설탕 제품이 많기 때문에 그리 어렵지 않게 찾을 순 있지만 영양성분을 확인하는 것은 필수!

 

시중에 보면 저탄수, 그리고 노 슈가 제품이 있다 ㅋㅋ 저탄수이기 때문에 탄수화물이 0은 아니지만, 1.2g! 이 정도면 스낵 부분에서는 훌륭한 편~

 

노슈거에 노 글루텐~!

키토제닉 다이어트에 좋은 식품이 몇 개가 있는데, 아몬드도 그중 하나이니깐~~

 

다만 이런 제품은 가성비, 제품의 양에 비해 가격은 조금 비쌀 수 있다. 하지만 건강을 위해서라면... 과자를 위해서라면... +.+

 

영양성분을 보면 설탕 1g 이하, 탄수화물 엄청 적은 양, 하지만 생각해야 할 것은 한 봉지의 무게에 대한 영양성분.

 

그렇다 하더라도, 이 제품의 경우에는 키토제닉을 하면서 먹어도 크게 지장이 없을 정도의 영양성분이라 꼭 스낵이 생각나는 사람이라면 한 번쯤 치팅(?)으로 먹어도 될만한 과자라 봐도 되겠다.

 

키토제닉 다이어트에도 먹을 수 있는 과자가 있다~!!!! ㅎㅎㅎ

 

저탄수 고지방, 단백질도 챙기면서 다이어트 고고~